플레인 요거트(무가당)

안전

무가당 플레인 요거트는 살아 있는 유산균이 유당을 계속 분해해 주기 때문에 우유보다 훨씬 잘 견딥니다. 다만 반드시 아무것도 넣지 않은 것이어야 하며, 가당·과일맛·'무설탕' 요거트와 마시는 요구르트는 주면 안 됩니다.

이 식품 안내는 현재 수의사 감수를 받지 않았습니다. 출처를 정리한 일반 정보이며, 개별 반려견의 급여 가능 여부나 응급 상황을 판단하는 자료로 사용하지 마세요.

플레인 요거트(무가당) · 참고 일러스트
참고 일러스트

우리 강아지에게 어떻게 줄까요?

영양 정보

손질한 식품 100g 기준

63 kcal

계산에 사용한 식품 상태무가당 저지방 플레인 요거트

단백질 공급
5.3 g
식이섬유 공급
0 g
지방
1.6 g
수분
85.1 g

USDA FoodData Central · SR Legacy ↗ · 2026-09-07

살펴볼 영양 포인트

  • 수분을 포함한 간식

균형 잡힌 주식이 영양의 기본입니다. 간식으로 특정 영양소를 보충하거나 질환을 치료할 필요는 없습니다.

신장 건강

인 144 mg · 칼륨 234 mg / 100 g

신장 질환이 있다면 인·칼륨·단백질을 식단 전체에서 조절해야 합니다. 이 식품의 수치만으로 급여 가능 여부를 판단하지 말고 처방식과 함께 수의사에게 확인하세요.

Merck Veterinary Manual ↗

심장 건강

나트륨 70 mg / 100 g

심장 질환에서는 식단 전체의 나트륨 관리가 중요합니다. 이 수치는 표시된 조리 상태의 값이며, 소금·소스·가공식품에는 그대로 적용할 수 없습니다.

Tufts HeartSmart ↗

관절·체중 관리

간식도 하루 열량에 포함해 적정 체중을 유지하세요. 특정 식품이나 생선 한 가지를 더 먹는 것과 관절 치료용 식단·보충제는 효과와 용량이 다릅니다.

UC Davis ↗

체중별 간식량 참고

권장 식사량이 아닌, 선택한 간식 열량 예산을 그램으로 바꾼 값입니다. 이 양을 꼭 채워 먹이지 마세요. 처음에는 작은 한 조각부터 시작하고 변 상태를 확인하세요.

계산에 사용한 식품 상태: 무가당 저지방 플레인 요거트

선택한 예산으로 환산한 참고 상한

22.2 g 이하

이 식품에 남은 열량: 14 kcal

WSAVA의 건강한 성견 2~45kg 간식 열량표를 사용하며, 표 사이의 체중은 보간한 예시입니다.

과일·껌·보상 간식 등을 모두 합쳐 하루 열량의 10%를 넘기지 마세요. 다른 간식을 먹었다면 그만큼 빼야 합니다.

몸무게별 예시 · 하루 열량의 5% 배분, 다른 간식 없음
몸무게열량 기준 참고 상한
2 kg11.1 g 이하
5 kg22.2 g 이하
10 kg37.3 g 이하
20 kg62.6 g 이하

손질하고 급여하는 방법

  1. 무가당·무첨가 제품의 성분표를 확인합니다. 두부는 소스 없이, 요거트는 유당에 대한 반응을 살피며 작은 양부터 줍니다.
  2. 소금·기름·설탕·소스·양파·마늘을 추가하지 않습니다. 급여 전 먹을 부분만 주방저울로 잽니다.
  3. 간식 전체 열량을 함께 계산하고, 먹는 동안 지켜보세요. 처음에는 작은 양만 주고 구토·설사 등 이상이 있으면 중단합니다.

영양·급여 안내의 근거: WSAVA · USDA

주의할 증상과 건강 문제

관찰할 수 있는 증상과 검사·진료로 확인하는 건강 문제가 함께 포함되어 있습니다. 이 목록만으로 원인이나 안전 여부를 판단할 수 없습니다.

  • 설사
  • 방귀·가스 증가

자세한 식품 설명

요거트는 유제품 중에서 개가 비교적 잘 견디는 편입니다. 우유를 먹으면 설사하는 개도 플레인 요거트는 괜찮은 경우가 많은데, 발효 과정에서 유당이 이미 상당량 분해되었고 살아 있는 유산균과 남아 있는 락타아제가 소화관 안에서도 유당 분해를 계속하기 때문입니다. 그래서 우유는 안 되지만 요거트는 되는 개가 실제로 많습니다. 양은 소형견 기준 티스푼 한 술, 대형견은 큰 술로 한두 술이면 충분합니다. 간식 총량은 하루 필요 열량의 10% 안에서 유지하세요. 유당에 특히 예민한 개나 한꺼번에 많이 먹은 개는 설사와 가스가 올 수 있으니, 처음 줄 때는 아주 적은 양으로 시작해 반응을 보세요. 진짜 위험은 요거트 자체가 아니라 라벨에 있습니다. 절대 주면 안 되는 것이 넷입니다. 첫째, 과일맛·가당 요거트. 설탕이 많고 열량이 높습니다. 둘째, '무설탕' 또는 '슈가프리' 요거트. 이런 제품에는 자일리톨이 들어갈 수 있고, 자일리톨은 개에게 급격한 저혈당과 간 손상을 일으키는 물질입니다. 미국 FDA도 무설탕 제품의 자일리톨을 반려동물 위험으로 경고하고 있습니다. 셋째, 마시는 요구르트와 야쿠르트류. 당분이 매우 높습니다. 넷째, 초콜릿·커피·건포도가 들어간 토핑 요거트입니다. 요거트를 사기 전에 라벨의 원재료명을 확인하세요. '자일리톨', '자작나무당', 영문 제품이라면 'xylitol' 또는 'birch sugar' 표기를 찾아보면 됩니다. 성분표에 이 중 하나라도 있으면 그 제품은 개 근처에 두지 마세요. 자일리톨이 든 요거트를 먹었다면 즉시, 증상이 없어도 수의사에게 연락하세요. 저혈당은 매우 빠르게 진행될 수 있습니다. 집에서 억지로 토하게 하지 마세요. 처치 여부는 수의사가 판단할 문제입니다. 그 외에 플레인 요거트를 조금 먹고 변이 묽어진 정도라면 양을 줄이거나 중단하고 지켜보면 대개 좋아집니다.

자주 묻는 질문

우유는 설사하는데 요거트는 왜 괜찮나요?
발효 과정에서 유당이 이미 상당 부분 분해되었고, 살아 있는 유산균과 남은 락타아제가 소화관 안에서도 유당 분해를 이어가기 때문입니다. 그래도 개마다 차이가 있으니 처음에는 아주 소량으로 시작하세요.
'무설탕' 요거트가 더 건강하지 않나요?
사람에게는 그럴 수 있지만 개에게는 위험합니다. 무설탕 제품에는 자일리톨이 들어갈 수 있고, 자일리톨은 개에게 급격한 저혈당과 간 손상을 일으킵니다. 라벨에서 자일리톨·자작나무당 표기를 반드시 확인하세요.
마시는 요구르트를 조금 줘도 되나요?
권하지 않습니다. 마시는 요구르트와 야쿠르트류는 당분이 매우 높습니다. 유산균이 목적이라면 무가당 플레인 요거트를 소형견 티스푼 한 술, 대형견 큰 술 한두 술 정도로 주는 편이 낫습니다.

출처

  1. US FDA (xylitol in sugar-free products)
  2. USDA FoodData Central · SR Legacy

문서 수정:

출처와 검토 방식 알아보기

이 정보는 일반적인 참고용이며 수의사 진료를 대신하지 않습니다. 반려견이 무언가를 삼켰다면 즉시 수의사에게 연락하세요.